Автор

Сообщение

VatraPulse 29-12-2025 19:29 GMT+2

Панічна атака може накрити абсолютно несподівано, навіть коли зовні все спокійно. Серце починає шалено битися, з’являється відчуття нестачі повітря, страх смерті або втрати контролю. У такі моменти важко повірити, що це не небезпечно. Часто люди роками не звертаються по допомогу, бо думають, що “перебільшують” або що з ними щось не так https://gmka.org/uk/articles/panichni-ataky-chomu-vony-vynykayut-i-yak-vporat.... Насправді панічні атаки — це реакція нервової системи, і з ними можна навчитися справлятися. Усвідомлення цього вже саме по собі трохи зменшує страх.