гм... парни у меня тут это... короче ближайшие пару недель не смогу я с вами трениться... поэтому у меня вопрос к Ярику и Коле: давайте решим как мне вам клюхи отдать до понедельника.

2 krait ЖЕКА не гони беса ... что ж это происходит а ... то Леус ... Димон_мен ушел ... ты теперь вон пропадаеш кудато ... Дима без тебя ездить будет ???

Жеку наверное уже селекцыонеры «сватают» в какую-то команду!!! Жека — а как же рыбалка в Щучинке, как же перспектива ХК «Гнездо» в НХЛ?

Блин, парни я ж сказал: всего пару недель... Просто когда на левой ладони 8 швов, то ни клюшку ни спиннинг держать вобщем-то не получается. Приходить я буду на треньки, а вот кататься

Що за паніка в рядах!!! Крайт, сам же кажеш що приходити на тренування будеш, а коли не будеш віддай комусь клюху, хто мешкає в Броварах...
Вайпер, Леус же казав буде в понеділок, і дружбана візьме! + ми всі
Хто має свисток візьміть!
Жаль, що погано катаюсь, ганявби вас і в хвіст і в гриву

Slon
Ярик я-то буду, просто левая у меня сейчас выходная ваще... А свисток я принесу, вы от меня просто так не избавитесь

Добавлено (7 минут) :
кстати могу формой поделиться пока не оклемаюсь...

форма це добре

Ребята и берите все денюжку плз ... нам проплатить на последующие две треньки надо !!!

Женя где ты так умудрился ?

VIPER
Не поверишь, на работе!

krait
и смех и грех ... ты что на мышку напоролся ??? ... ну отходи побыстрее ... будеш как Голубович или Сеуканд с лавки на нас вопить ... или мы те фотик принесем буш фотографом на 2 недели ... ну а серьезно выздоравливай !!!

Жека, поправляйся, сегодня судака сбил на Роси, пока еще для хищника рано, но окунь уже начинает, хайка еще не отошла от нереста

Лис КиеваN8 :
Жека, поправляйся, сегодня судака сбил на Роси, пока еще для хищника рано, но окунь уже начинает, хайка еще не отошла от нереста

2 nixlike

Леш, ну че там с вами? Вы как ваще с нами, или нет?

тренировка в 7,30 начало ... встречаемся пораньше возле Терминала со стороны где вход в Технополис ... некоторым ребятам экип не помешал бы ... жди мо отпишут ...
2 Yurko а сам ты гдето играеш ... в нашу команду двери для всех открыты !!!!

Вайпер!!! Коли нам можна буде заходити в роздягальні, а коли на лід?

Yurko Посмотри в свою личку плиз!!! Всем игрокам ХК «Гнездо» привет и респект!!!

2 Slon ща с Деней пойду за лед на четверг проплатить заодно спросим что и как !!!

Добавлено (51 минут) :
2 Паша кони тебя я заточил !!! с тебя пиво

в четверг приезжайте уже не в 7,00 , а в 7,20-7,25 к Технополису ... будем в роздевалку заходить как сегодня гдето в 7,30-7,40

З приводу тренувать! Навіть зараз видно, що народ який ходить раз на тиждень суттєво відстає від основної групи яка займається 2 рази на тиждень! краще за все ходити 2 р на тиждень і працювати працювати на тренуваннях + масове катання, на тренуваннях показано, як укріплювати ноги, голеностоп, на масове і відпрацьовувати відпрацьовувати, бо важко грати коли зупинка це проблема!
Вайпер радує з кожним тренуванням, відчувати ворота починає, впевненіше стоїть!
План тренування на четвер:
- Розкатка — 5 хв
- Вправи на укріплення ніг — 8 хв
- Ривки на повну швидкість — 5 хв
- Гальмування — 5 хв
- вісімки з шайбою в обидві сторони та спиною вперед — 10 хв
- вихід 2 в 0 з максимумом передач 10 хв
- Гра 17 хв

Добавлено (1 минута) :
Приймаються зауваження

Slon: вихід 2 в 0

Сьогодні пробували 2 в 1....... не вийшло, а 2 на ВАЙПЕРА, має бути краще, потренуємо пас, починатимемо від лицьової і воротника розімнемо заоодно, якщо зможемо кинути ще й попасти в рамку бажано верхом!